CROSS TRAINING

Un espace intégralement dédié à la pratique du Cross Training.

Une cage avec support de barre libre, un pont de singe long de 5m, barres de tractions, zone boxing, zone TRX, battle rope, power bag, box jump...



Cette zone est en accès libre, un grand tableau vous permettra de préparer au mieux vos sessions.

MUSCULATION 

Le premier espace est dédié à la pratique libre. 

Un cage Smith avec barre guidée mais également barre libre, des haltères jusqu'à 35 Kg, deux bancs libres, un TRX, des kettlebells ainsi que des barres libres pour les mouvements haltérophiles. 



Le deuxième espace est dédié aux machines guidées. 

 

Toujours sous la surveillance d'un coach, celui-ci vous guidera et se rendra disponible pour rendre votre session d'entrainement la plus efficace possible. 

CARDIO TRAINING

Un espace entièrement dédié à la pratique cardio-training.

Il se compose de vélo assis, vélo debout, vélos elliptiques et tapis de marche/course avec inclinaison 15%

Nos équipements sont de qualité professionnelle PRECOR

Nos coachs saurons vous proposer des séquences d’entraînements adaptées à votre objectif.

EMS MIHA BODYTEC

Un espace entièrement dédié à l'électro stimulation 

Une tenue plaçant 8 zones sous stimulation d'impulsion vous est fourni et rendra votre entrainement plus efficace que jamais

Des séances de 20min entièrement coachées qui représentent 4h de musculation

Nos coachs saurons créer des sessions d’entraînements adaptées à votre objectif

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HORAIRES

LUNDI - VENDREDI

10h00-13h30 et 17h30-20h30

​SAMEDI 

10h00-13h00

 

ADRESSE

NOUS TROUVER

SportsWays

10, rue du général leclerc
91440 - Bures sur Yvtette


contact.sportsways@gmail.com

Tel : 09 82 36 52 61