Coaching « Équilibre »

Le cholestérol, le diabète, l’hypertension, c’est avant tout une question d’hygiène de vie.

• 24 semaines de motivation apportées par un Personal Trainer
• Des séances d’entraînement personnalisées hebdomadaires, ludiques et toujours différentes.
• Une programmation de vos activités physiques et de votre hygiène de vie en dehors de vos séances coachées pour faire diminuer diabète, cholestérol et hypertension sans l’aide de médicaments afin d’éviter leurs effets secondaires

Un script sur 6 mois de vos taux de diabète, cholestérol, hypertension, et de vos mensurations corporelles, grâce à votre CARNET DE SUIVI, pour vous garantir une évolution positive et stable, sans médicament si possible, afin de ne pas laisser le diabète, le mauvais cholestérol et l’hypertension s’installer.

Le programme :
3 séances par semaine :
• 1 séance cardio-training
• 1 séance de stretching
• 1 cours collectif de votre choix / semaine
+
1 coaching privé de 30 min par mois pour suivre et analyser vos résultats.